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艾葉紅花泡腳方法說起來也簡單,取艾葉和紅花共50克左右,放入紗布袋包中包好后綁緊,然后放入鍋中,加水,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮,約10分鐘后關(guān)火。
取藥汁兌入40-50度的熱水中,開始泡腳,至微微出汗的時候就算是泡到位了。注意不要泡到大汗淋漓,那樣身體會發(fā)虛的。身體沒有出汗也不要緊,這與體質(zhì)有關(guān),堅(jiān)持泡一段時間就會改善的。
一次熬好的藥汁可以泡2-3次哦,用容器裝好保存就可以了,沒必要天天都熬制的。