孕婦可以吃鹵豬頭肉嗎

孕婦是不適宜吃鹵豬頭肉的。因?yàn)辂u制的食品里面加入了熱性作料花椒、八角等來(lái)調(diào)味的，而準(zhǔn)媽媽們是不能吃辛辣刺激食物，因?yàn)檫@類食物容易造成孕期便秘，使得胎兒有胎毒。而且豬頭肉屬于高脂食物，并且較為油膩，吃多了會(huì)加重孕吐，所以孕婦最好還是少吃鹵豬頭肉吧。

孕婦懷孕期間的飲食最好以清淡為主，偶爾想開(kāi)葷是可以的，但要記住不要吃辛辣等刺激性的食物，可以多喝排骨湯等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶等，這樣對(duì)自己跟寶寶的健康才有利。