豬頭肉可以天天吃嗎

豬頭肉可以天天吃嗎

在愛美的女士眼中,豬頭肉是一種臟兮兮的廉價(jià)食品,光是看看都覺得沒胃口。不過,在喜歡喝酒的朋友眼中,豬頭肉可以算得上是人間美味,他們恨不得天天吃豬頭肉。不過,豬頭肉可以天天吃嗎?

天天吃豬頭肉對身體可以說是弊大于利的。因?yàn)樨i頭肉是一種高熱量的食物。研究表明,每100克可食用的的豬頭肉中含有395大卡的熱量。而消耗掉100克的豬頭肉,需要通過跑步49分鐘或者跳繩39分鐘。如果每天吃豬頭肉又不運(yùn)動的話,很容易造成脂肪堆積,日子久了就會使人變得肥胖,而過于肥胖會引發(fā)高血壓、高血糖、高血脂等“三高”疾病,對于人體是非常不好的。

所以,媽網(wǎng)百科建議各位親最好不要天天吃豬頭肉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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