蟲草花燉瘦肉的做法

蟲草花燉瘦肉的做法

蟲草花燉瘦肉在冬季可以幫助我們提供能量,蟲草花燉肉的做法也與平時(shí)的燉肉方法有所區(qū)別,那么,蟲草花燉瘦肉究竟怎么做呢?我們一起去了解一下吧!

主料:蟲草花10g、瘦肉200g

輔料:淮山50g、紅棗3粒、北芪10g、枸杞子適量、姜兩片

做法:1、蟲草花洗凈后加入開水泡十分鐘左右備用;

2、淮山提前泡發(fā)開,紅棗去核,北芪和枸杞子洗凈備用;

3、瘦肉切成片,焯水洗凈血水備用;

4、把瘦肉、淮山、紅棗、北芪、枸杞子和姜片以及蟲草花依次放入燉盅中,注入適量開水,蓋上保鮮膜入蒸鍋中燉兩個(gè)小時(shí)左右即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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