杜仲茶的食用注意事項

杜仲茶是一種對人體有著一定好處的健康飲品。杜仲茶不僅僅是有著補肝腎、強精骨、安胎、健身、減肥、延緩衰老等功效，更是可以幫助機體促進人體皮膚、骨骼和肌肉中的蛋白質(zhì)膠原蛋白合成和分解，促進代謝，預防衰老。可是杜仲茶也是有著食用的注意事項的哦。那么杜仲茶的食用注意事項是什么呢？杜仲茶的食用注意事項有哪些呢？相信這是大多數(shù)杜仲茶愛好者所需要了解的問題。接下來就由媽網(wǎng)百科來為大家進行簡單的介紹吧。

任何食物都是有著食用注意事項的，杜仲茶也不例外。杜仲茶的食用注意事項主要是有以下幾方面：

1、杜仲茶的第一泡一定要用剛燒開的水沖泡,這樣能使杜仲茶藥性成分有效釋放。

2、杜仲茶的食用是在每天飯前半小時飲用，飯后就要隔開一小時再飲用。其中注意空腹飲用,尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。

3、杜仲茶一天用量需10克，可分兩次用，也可一次就用10克，具體沖飲應這樣做：每天臨睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克，初飲先少量飲用，等身體慢慢適應后，再循序漸進加量，以不起夜為好；早上起來后續(xù)加熱水空腹飲用，白天可以繼續(xù)沖飲昨晚的這杯杜仲茶，喝到?jīng)]有味道再換。如此循復飲用便可。

溫馨提醒：想要飲用杜仲茶減肥的人們一定要保證一日三餐，不能節(jié)食偏食，不然效果很差。