在飲用黃芪紅棗湯的時(shí)候,除了要注意其宜忌人群之外,是不是就沒(méi)有任何注意事項(xiàng)了?非也非也,以下的事項(xiàng)還要留意。
1、紅棗要去核,才不會(huì)太燥熱,可常飲。
2、如果覺(jué)得味淡,可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加,高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分)。
3、黃芪紅棗湯不能天天補(bǔ),由于其火氣很旺,所以宜一個(gè)星期一次。
4、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
5、紅棗屬于熱性補(bǔ)品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會(huì)改變成份和作用,秋冬季節(jié)食用此補(bǔ)品效果最佳。
6、吃多了會(huì)脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。