孕婦可以吃蓮子燉豬心嗎

孕媽媽為了肚子里寶寶能健康發(fā)育成長(zhǎng)，所以在日常生活中對(duì)待飲食問(wèn)題比較有講究，都想了解清楚食物吃了之后會(huì)不會(huì)給寶寶帶來(lái)不良的反應(yīng)。下面我們來(lái)探討下蓮子燉豬心適合孕婦否。

孕婦是可以吃蓮子燉豬心的，不但可以吃，而且有很好的食療功效。

豬心可以給孕婦提供各種所需的營(yíng)養(yǎng)吃成分，包括：蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等。豬心可以加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，提高心肌的收縮能力，而且有安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血、提高免疫力等功效。

蓮子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)胃的功效。重要的是，吃蓮子還可以預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)，緩解孕腰酸腿痛的癥狀。

值得注意的是，孕婦吃豬心要保證它的來(lái)源是安全的。因?yàn)楝F(xiàn)在很多豬都是吃飼料長(zhǎng)大的，而飼料的成分具有不確定性，有些飼料里面會(huì)含有農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)。豬攝入之后，可能會(huì)沉積在豬心里。孕婦如果吃了之后，可能會(huì)對(duì)寶寶帶來(lái)不良的影響。