健康與亞健康人的每天服用西洋參的用量一般在6-10克左右就已經(jīng)足夠了,病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
當(dāng)然,西洋參作為一種中藥,雖然療效確切,但是藥三分毒,因此,專家提醒大家,服用西洋參的時候最好不要大劑量服用,條件允許,可以通過咨詢醫(yī)生或者專業(yè)藥師調(diào)整用量。
很多人家里沒有很精確的電子秤,就算有電子秤也不太可能每次吃時都稱一下重量,只能憑感覺抓上若干粒,感覺量不合適會適當(dāng)增減,感覺量合適再拿來服用。
既然是估計就會有誤差,為了讓誤差盡可能小,我們有必要知曉每次該吃幾克的西洋參,那么服用西洋參時一次該用多少合適呢?
第一步、要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的西洋參用量(以克計,參考第一段所述),把洗干凈的西洋參片放進(jìn)碗里,再把碗放到放了水的鍋里,水不用太多,下面可以墊個架子,不要讓水滾起的時候漫到碗里,隔水蒸上十分鐘即可食用,西洋參片可以反復(fù)沖泡,一直泡到無味,連同西洋參片一起嚼服。