芹菜汁什么時候喝最好

芹菜汁是在生活當中很多人都會喝的一種，是屬于營養(yǎng)保健食物的哦！因為芹菜本身就含有人體所需要的各種維生素以及營養(yǎng)成分，而蔬菜汁會更利于人的一些營養(yǎng)吸收，所以說喝芹菜汁當然是更利于身體保健的，那么你有了解過芹菜汁什么時候喝最好嗎？實際上適合喝芹菜汁的時間也是有一定規(guī)定的，我們遵守時間原則才可以更好的發(fā)揮它的營養(yǎng)保健作用哦。

適合喝芹菜汁的3個時間：

1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能讓人精神振奮，還能穩(wěn)定血壓、幫助排便、補充水分。

2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用蔬菜汁的最佳時間。

3、喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦，所以運動后是喝蔬菜汁的又一最佳時間。

記住一些特定的時間能夠更好地把芹菜汁的功效發(fā)揮出來哦！