銅皮石斛是我國珍貴的中藥材,也是野生藥用植物。那么銅皮石斛怎么吃?怎么吃口感才更佳?我們現(xiàn)在一起來看一下?。?/span>
1、首先我們要先將新鮮石斛去衣清洗干凈。
2、將清洗干凈的銅皮石斛剪成2-3cm的小段,注意長度不能太長,以便用來榨汁。
3、往榨汁機(jī)里加入1000ml的純凈水,然后再啟動(dòng)榨汁機(jī)時(shí)設(shè)定時(shí)間為3-5分鐘,這樣可以充分的將營養(yǎng)成分榨出。
4、從榨汁機(jī)中倒出石斛汁。
5、將榨好的石斛汁倒入電磁爐煮壺或牛奶鍋中,用中火煮沸即可,由于鐵皮石斛的功效成分石斛多糖為粘性物質(zhì),在煮沸過程中邊煮邊搖晃可以避免溢出與煮糊,同時(shí)也避免粘住鍋底。
6、倒出來即可飲用,飲用的時(shí)候根據(jù)個(gè)人口味適量加入適量蜂蜜,口感更佳。