枸杞黃芪紅棗的做法

枸杞黃芪紅棗的做法

枸杞黃芪紅棗三者一同煮水,就可以成就營養(yǎng)健康的枸杞黃芪紅棗茶哦。

用料:黃芪15g枸杞15g紅棗15個;輔料:蜂蜜適量。

枸杞黃芪紅棗的做法步驟:

首先,把準(zhǔn)備好的材料,枸杞、黃芪、紅棗等泡泡洗干凈。

然后,把砂鍋加水,加入黃芪、紅棗、枸杞后大火燒開。燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮1小時。

最后,熬煮好的枸杞黃芪紅棗茶可以用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用了哦。

在熬煮過程之中,用砂鍋或者瓷器類煮效果最好,而過濾后的黃芪、枸杞、紅棗可加開水回沖數(shù)次,至味道變淡為止。煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用不浪費(fèi)哦??谖恫幌矚g甜的,可以不加蜂蜜,原汁原味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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