朝鮮冷面的熱量高嗎

朝鮮冷面非常清涼爽口，夏天的時候食用能夠有效的開胃，那么，朝鮮冷面的熱量是多少呢？吃多了會導致發(fā)胖嗎？我們一起來看一下。

每100克朝鮮冷面中含有的熱量大概是在167大卡，所以熱量是比較適中的。朝鮮冷面是直接用清水煮的，上面的配菜也大多是生食或者簡單加工一下，所以相對于其他方式烹制的食物，更少鹽少油，所以熱量不會太高。朝鮮冷面比較清淡，湯汁一般是牛肉湯，里面會含有一定量的脂肪，可能會導致發(fā)胖。

但是，朝鮮冷面畢竟是面食，面食中含有大量的碳水化合物和淀粉，而這兩樣如果攝入過量的話，很容易會導致發(fā)胖，所以建議大家食用朝鮮冷面的時候還是要注意用量。

總的來說，朝鮮冷面的熱量不是太高，減肥中的人可以適量食用，適當?shù)脑黾优洳说牧恳詼p少面條的攝入量。