朝鮮冷面非常清涼爽口,夏天的時候食用能夠有效的開胃,那么,朝鮮冷面的熱量是多少呢?吃多了會導致發(fā)胖嗎?我們一起來看一下。
每100克朝鮮冷面中含有的熱量大概是在167大卡,所以熱量是比較適中的。朝鮮冷面是直接用清水煮的,上面的配菜也大多是生食或者簡單加工一下,所以相對于其他方式烹制的食物,更少鹽少油,所以熱量不會太高。朝鮮冷面比較清淡,湯汁一般是牛肉湯,里面會含有一定量的脂肪,可能會導致發(fā)胖。
但是,朝鮮冷面畢竟是面食,面食中含有大量的碳水化合物和淀粉,而這兩樣如果攝入過量的話,很容易會導致發(fā)胖,所以建議大家食用朝鮮冷面的時候還是要注意用量。
總的來說,朝鮮冷面的熱量不是太高,減肥中的人可以適量食用,適當?shù)脑黾优洳说牧恳詼p少面條的攝入量。