朝鮮冷面的熱量高嗎

朝鮮冷面非常清涼爽口，夏天的時(shí)候食用能夠有效的開(kāi)胃，那么，朝鮮冷面的熱量是多少呢？吃多了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？我們一起來(lái)看一下。

每100克朝鮮冷面中含有的熱量大概是在167大卡，所以熱量是比較適中的。朝鮮冷面是直接用清水煮的，上面的配菜也大多是生食或者簡(jiǎn)單加工一下，所以相對(duì)于其他方式烹制的食物，更少鹽少油，所以熱量不會(huì)太高。朝鮮冷面比較清淡，湯汁一般是牛肉湯，里面會(huì)含有一定量的脂肪，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

但是，朝鮮冷面畢竟是面食，面食中含有大量的碳水化合物和淀粉，而這兩樣如果攝入過(guò)量的話，很容易會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，所以建議大家食用朝鮮冷面的時(shí)候還是要注意用量。

總的來(lái)說(shuō)，朝鮮冷面的熱量不是太高，減肥中的人可以適量食用，適當(dāng)?shù)脑黾优洳说牧恳詼p少面條的攝入量。