有人曾說,生孩子仿佛就如到鬼門關(guān)走了一遭,這個(gè)說法不無道理。首先冒著生命危險(xiǎn)誕下新生命不說,單純的分娩疼痛足以讓我們畏懼。其實(shí),為什么女人生孩子會(huì)疼呢?
首先是對分娩的過程缺乏科學(xué)的了解。女性在懷孕末期,體內(nèi)雌激素水平增高,孕激素相對減少。雌激素可提高子宮肌肉對催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性,加上宮內(nèi)局部壓力的增加,促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。
其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產(chǎn)婦的恐懼心理也是因?yàn)閷Ψ置溥^程缺乏了解,只是道聽途說,便認(rèn)為分娩非常疼痛,甚至痛苦不堪,因而對分娩異??謶?。還有些產(chǎn)婦平時(shí)就對疼痛很敏感,又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容,便想象著分娩時(shí)如何疼痛,這樣勢必造成極大的心理壓力,而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼痛。除以之外,以下幾點(diǎn)都會(huì)增加準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的疼痛:
1、孤獨(dú)
在分娩過程中你會(huì)希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你支持,這樣會(huì)減輕你的疼痛感?,F(xiàn)在產(chǎn)院都有這樣的條件,如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊,醫(yī)生會(huì)讓你的親人陪伴的,但只能允許一名。首先選擇讓你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好,因?yàn)橛械恼煞驔]有這樣的勇氣。
2、過于疲勞
應(yīng)該注意休息,冷靜地對待從未感受過的宮縮,及其帶來的疼痛和說不出來的不適,千萬不要喊叫或哭鬧。
3、心情緊張或急躁
宮縮來臨時(shí)不要緊張,學(xué)會(huì)深而慢的呼吸,沉著冷靜,疼痛就會(huì)減輕;宮縮間歇期間盡量精神放松,不要想宮縮帶給你的疼痛和不適。想一想寶寶出生后該是什么樣子的,像媽媽還是像爸爸;如果是女孩,你會(huì)給她打扮得很漂亮嗎?如果是男孩,你會(huì)讓他成為一名足球健將嗎?想令你高興的事情。
4、怕痛
如果你選擇了自然分娩,愿意體驗(yàn)寶寶出生帶給你的感受,你就應(yīng)該欣然承受宮縮帶來的疼痛。如果你只生一個(gè)寶寶,這將是你一生僅有的一次體驗(yàn),把痛當(dāng)做一種特殊的感受起碼你的丈夫沒有這個(gè)機(jī)會(huì)。當(dāng)寶寶長大時(shí),你可以驕傲地向他講述你的勇敢和耐力。想到這些你還怕痛嗎?
5、對分娩的無知
分娩前應(yīng)閱讀這方面的書籍,可以參加分娩學(xué)習(xí)班。當(dāng)你快要分娩時(shí),周圍的人可能會(huì)告訴你很多關(guān)于生寶寶的事情。有過分娩經(jīng)歷的人所說的話對你的影響最大,但你要知道,同樣是生寶寶,每個(gè)人的感受都是不同的。