作為營養(yǎng)美容滋補品,銀耳湯受到很多女性朋友的青睞。銀耳蓮子湯,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功效??缮徸鱼y耳紅棗湯什么時候吃最好呢?
一般適宜夏季吃,睡覺前喝一碗,對不不少愛美女性來說,蓮子銀耳紅棗湯可謂養(yǎng)顏佳品,但晚上不宜食用,味道甜熱量較高,避免影響身材。如果怕胖,就早上空腹時吃,這樣滋陰養(yǎng)顏的功效就能更加見效。
此外,也建議最好是在飯前喝,這樣比較好,更容易被胃吸收的。