銀耳性平,既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺,但要煮出最好的銀耳湯,是否在煮鍋上也要注意呢?銀耳湯用什么鍋煮才好?
一般來說,家里的高壓鍋和電飯鍋都可以煮銀耳湯,當(dāng)然,高壓鍋?zhàn)龅臅r間會更短些,但是高壓鍋的壓力很大,水沸騰以后,五分鐘以內(nèi)就好了,銀耳和百合之類的食物材料,悶煮時間過長會造成營養(yǎng)流失 失去滋補(bǔ)作用。電飯鍋更是普遍,時間相對長一些,但是不大要操心,抽空看看就好。
不少喜愛銀耳湯的人會推薦紫砂鍋,一般認(rèn)為用紫砂鍋?zhàn)龀鰜淼你y耳湯會更健康。就燉湯來說,紫砂鍋本身也更受認(rèn)可。