太子參無花果瘦肉湯的營養(yǎng)價值

太子參無花果瘦肉湯的營養(yǎng)價值

太子參無花果瘦肉湯此湯有滋陰潤燥之功效,其營養(yǎng)價值很高,因為 無花果果實富含糖類、蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質元素,以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人體的活性成分。

無花果有健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳的功效。口服無花果液,能提高細胞的活力,提高人體免疫功能,具有抗衰防老、減輕腫瘤患者化療毒副作用的功效,可以殺死癌細胞,預防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,對正常細胞不會產(chǎn)生毒害。無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫,也可用于婦女產(chǎn)后虛弱、乳汁稀少。順便來看看太子參無花果瘦肉湯怎么做吧。

煲湯材料:豬瘦肉、太子參、無花果、蜜棗

調料:生姜、精鹽、料酒

做法:

1、將太子參洗凈;無花果洗凈切片備用;

2、瘦肉放入滾水中,大火3分鐘,取起過冷河備用;

3、太子參、無花果、瘦肉、蜜棗放入鍋內,加適量清水,大火煮開后小火1個小時,,湯成下鹽調味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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