枸杞和麥冬都是對于人體很有好處的常見藥材,而兩者混合一起泡水喝,更是把兩者的功效完整地發(fā)揮出來了,而枸杞麥冬泡水的做法也很簡單的哦,輕松在家就可以享受健康的茶飲了哦。
原料:枸杞子120克、麥冬60克。
制作方法:
首先,可以麥冬切碎,和枸杞子一起分成10份,分別裝入10個茶包袋。裝成茶包后可以更方便我們存儲和取用哦。
這樣,我們可以每次取1袋。沸水沖泡,1分鐘后倒掉水。再次沖入沸水,燜20分鐘后就可以飲用。而泡過的枸杞子也可以食用,這樣的功效更好哦。
枸杞麥冬茶可以潤肺清心、養(yǎng)陰生津,提高皮膚的代謝能力。尤其適合糖尿病病人日常保健飲用的哦。