豬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

 豬皮是很多人都喜歡吃的一種食材，因?yàn)樨i皮的價(jià)格比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，用它烹飪出來的美食不僅口感好，吃起來特別的爽口。那么，對(duì)于豬皮這種美食，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有哪些呢？

豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，豬皮所含蛋白質(zhì)的主要成分是膠原蛋白，約占85%，其次為彈性蛋白。生物研究發(fā)現(xiàn)：膠原蛋白質(zhì)與結(jié)合水的能力有關(guān)，人體內(nèi)如果缺少這種屬于生物大分子膠類物質(zhì)的膠原蛋白，會(huì)使體內(nèi)細(xì)胞貯存水的機(jī)制發(fā)生障礙。細(xì)胞結(jié)合水量明顯減少，人體就會(huì)發(fā)生“脫水”現(xiàn)象，輕則使皮膚干燥、脫屑，失去彈性，皺紋橫生，重則影響生命。豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛，清熱利咽的功效，經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因?yàn)樨i皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。尤其對(duì)陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)咽喉疼痛、低熱等癥的患者食用更佳。

以上就是對(duì)于豬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的具體分析了，了解了關(guān)于豬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之后，相信大家對(duì)于豬皮的喜愛程度一定更深了吧！