葛粉什么時(shí)候吃最好

葛粉是提取自綠色植物葛根中的一種滋補(bǔ)食品，和珍珠粉一樣具有美容養(yǎng)顏的功效，在女性豐胸方面也有不錯(cuò)的效果，與其他同類(lèi)產(chǎn)品相比，它對(duì)高血壓、高血脂病癥也有很好的治療和抑制效果。那么作為消費(fèi)者的你一定想知道葛粉什么時(shí)候吃最好，什么時(shí)候吃才能最好地發(fā)揮它的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效，那么且看小編在下文中的分析。

1、豐胸最佳服用時(shí)間：午餐和晚餐后的一小時(shí)左右

人在進(jìn)食之后消化系統(tǒng)會(huì)活躍地工作起來(lái)，在此期間腸、胃等消化器官會(huì)把攝入的食物分解后消化，并將營(yíng)養(yǎng)傳遞到人體最需要的地方。選擇餐后一小時(shí)這個(gè)時(shí)間是因?yàn)槟菚r(shí)腸胃已經(jīng)把食物消化得差不多了，但消化系統(tǒng)依然保持活躍，在此時(shí)服用葛粉能促進(jìn)其營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，最大化它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

根據(jù)不同體型和食量的人，最佳服用時(shí)間有所不同。如果你屬于偏胖體型，食量較大，餐后一個(gè)半小時(shí)是最佳服用時(shí)間；如果你體型偏瘦，食量很少的話(huà)，那么餐后的半個(gè)小時(shí)服用則最好。

2、降血壓、血脂最佳服用時(shí)間：每天上午10點(diǎn)和晚上9點(diǎn)

每天上午的10點(diǎn)鐘是人體從睡眠狀態(tài)中完全恢復(fù)的時(shí)間點(diǎn)，血壓和血脂會(huì)在這時(shí)達(dá)到一個(gè)很高的水平，服用葛粉能有效地抑制血壓、血脂的升高；晚上9點(diǎn)在生物鐘角度上來(lái)說(shuō)是身體發(fā)出睡眠提示的時(shí)間點(diǎn)，在此時(shí)服用葛粉可以確保睡眠過(guò)程中血壓、血脂的平穩(wěn)。

無(wú)論你是為了豐胸、養(yǎng)顏，還是降“三高”和養(yǎng)生，都要謹(jǐn)記以上所述的最佳服用時(shí)間，這樣才能讓葛粉為你的身體貢獻(xiàn)出更多的營(yíng)養(yǎng)和健康價(jià)值。

3、葛粉是滋陰、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時(shí)間是晚上。而因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。