葛粉什么時候吃最好

葛粉是提取自綠色植物葛根中的一種滋補食品，和珍珠粉一樣具有美容養(yǎng)顏的功效，在女性豐胸方面也有不錯的效果，與其他同類產品相比，它對高血壓、高血脂病癥也有很好的治療和抑制效果。那么作為消費者的你一定想知道葛粉什么時候吃最好，什么時候吃才能最好地發(fā)揮它的滋補養(yǎng)生功效，那么且看小編在下文中的分析。

1、豐胸最佳服用時間：午餐和晚餐后的一小時左右

人在進食之后消化系統(tǒng)會活躍地工作起來，在此期間腸、胃等消化器官會把攝入的食物分解后消化，并將營養(yǎng)傳遞到人體最需要的地方。選擇餐后一小時這個時間是因為那時腸胃已經把食物消化得差不多了，但消化系統(tǒng)依然保持活躍，在此時服用葛粉能促進其營養(yǎng)成分的吸收，最大化它的營養(yǎng)價值。

根據不同體型和食量的人，最佳服用時間有所不同。如果你屬于偏胖體型，食量較大，餐后一個半小時是最佳服用時間；如果你體型偏瘦，食量很少的話，那么餐后的半個小時服用則最好。

2、降血壓、血脂最佳服用時間：每天上午10點和晚上9點

每天上午的10點鐘是人體從睡眠狀態(tài)中完全恢復的時間點，血壓和血脂會在這時達到一個很高的水平，服用葛粉能有效地抑制血壓、血脂的升高；晚上9點在生物鐘角度上來說是身體發(fā)出睡眠提示的時間點，在此時服用葛粉可以確保睡眠過程中血壓、血脂的平穩(wěn)。

無論你是為了豐胸、養(yǎng)顏，還是降“三高”和養(yǎng)生，都要謹記以上所述的最佳服用時間，這樣才能讓葛粉為你的身體貢獻出更多的營養(yǎng)和健康價值。

3、葛粉是滋陰、調節(jié)內分泌的，所以最好的時間是晚上。而因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。