豬心怎么做才適合孕婦吃

豬心是非常好的一種食品，而且具有多種做法。豬心可以用來炒，也可以加入各種藥材燉成湯，有些人還會加入冰糖，將豬心煮成甜的湯品。對于孕婦來說，豬心熬成湯品是最好不過的，因為孕婦喝湯就可以吸收了其中的營養(yǎng)，不需要食用過多的豬心，既保證了營養(yǎng)又保證了不會攝入過多的蛋白質(zhì)。下面介紹豬心的兩種湯品：

參芪蒸豬心

準備好材料：豬心、瘦肉、黨參、黃芪、桂圓。調(diào)味料則準備好些許的鹽、精鹽、雞粉、生抽即可。

1、將豬心洗干凈，豬心可以在少量面粉中“滾”一下，放置1小時左右，然后再用清水洗凈，這樣的豬心就可以洗得非常趕緊，而且沒有異味。還有將豬瘦肉也洗干凈。

2、將準備好的藥材：黨參、黃芪、桂圓肉分別浸洗干凈?？梢詫Ⅻh參和黃芪放入水中稍微浸泡半個小時左右。

3、將全部原料放入燉盅內(nèi)，燉盅內(nèi)加入清水800毫升，隔水燉至人參、黃芪完全出味，撇去油沫，調(diào)入精鹽、雞粉、生抽、煎熟的花生油，攪勻即成。

孕婦豬心湯

準備的材料有：豬心、山藥、北芪、紅棗、姜，調(diào)料準備些許的鹽即可。

1、將新鮮豬心對半切開不切段，然后洗凈里面的血水。

2、然后用牙簽把豬心切開的部分串連起來，這樣豬心在煮的時候就不會分開。

3、將紅棗去核，與北芪，山藥片一直洗凈備用。北芪可以用水稍微浸泡一下。

4、電飯鍋中放入約四碗的水，加入姜片以及備好的豬心、紅棗、山藥片、北芪等，用煲湯模式煲約1小時左右，加鹽食用。