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沙參、玉竹主要是養(yǎng)胃生津的,是由于胃陰不足引起的口干皮膚干燥等癥狀,它們不同于菊花,菊花主要是清肝明目的,所以菊花是普通降火的,不過對于肝火亢盛引起的眼紅眼干有一定的作用。建議大家根據(jù)自己的癥狀,來決定泡水飲哪一味中藥,無所謂好與壞關鍵在于對癥,平時注意不要吃辛辣油膩食物,適當運動,保持心情舒暢。