孕婦要慎吃哪些保健品

孕婦要慎吃哪些保健品

1、從海洋生物中提取有效成分制成的保健品

從海洋生物,尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油,含有豐富的維生素A和D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養(yǎng)物,促進(jìn)鈣吸收和利用,改善、保護(hù)心腦血管功能,促進(jìn)大腦發(fā)育,穩(wěn)定細(xì)胞膜,減少和延緩細(xì)胞凋亡,提高機(jī)體免疫功能。但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質(zhì),不適宜孕婦和胎兒吃。

2、以“第七營養(yǎng)素”——膳食纖維為主的保健品

自綠色生活被號(hào)召起來后,膳食纖維被稱為第七營養(yǎng)素,越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出,還有清理人體內(nèi)環(huán)境的作用,所以,又被稱為“清道夫”。但這類保健品對(duì)兒童的適宜性還有待觀察。兒童最好不吃這類保健品,孕婦是否可以服用,要向醫(yī)生咨詢。

3、以維生素和礦物質(zhì)為主要成分的營養(yǎng)型保健品

其實(shí)大多的保健品主要是把天然植物中最有用的營養(yǎng)精華提取濃縮,如從大豆中提取蛋白,從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養(yǎng)物。孕婦在選擇這類保健品時(shí)也要注意,有些含有藥性的保健品并不適合孕婦吃。

4、以動(dòng)物初乳為原料制成的保健品

動(dòng)物初乳中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和免疫蛋白,可提高機(jī)體免疫力。媽媽在孕期最好不吃這類保健品。有報(bào)道認(rèn)為兒童長時(shí)間服用初乳,有可能會(huì)因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟,但這還有待進(jìn)一步證實(shí)。

5、以名貴中藥或有藥用價(jià)值的動(dòng)植物為主要原料的補(bǔ)養(yǎng)型保健品

孕期中,為了給孕婦補(bǔ)充大量營養(yǎng),孕婦及其家人對(duì)購買名貴如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等作為保健食品。其實(shí)這類保健品不適宜兒童吃,孕婦最好也不要選擇這類保健品。建議選擇成分明確的營養(yǎng)保健品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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