中藥材泡水常常都能作為平時(shí)養(yǎng)生保健的茶飲,比如說(shuō)決明子。決明子又叫草決明,是一種常見(jiàn)的中草藥材,一般的藥房都有出售,決明子泡水能潤(rùn)腸通便、治療便秘還有一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是消脂減肥。很多減肥茶的主要成分中就有決明子,那么決明子茶能長(zhǎng)期喝嗎?
決明子茶建議不要經(jīng)常喝!原因就是決明子性微寒,脾胃虛寒,容易腹瀉、胃痛的人是不宜飲用熟決明子茶的,如果長(zhǎng)期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損,影響身體健康。
另外需要注意的一點(diǎn)是,如果長(zhǎng)期飲用決明子水,輕則引發(fā)女性月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn),所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的。
所以,大家在喝決明子茶的時(shí)候一定要按照科學(xué)的喝法和用量來(lái)飲用。如果想要靠決明子茶來(lái)減肥,那也是不靠譜的,單靠一個(gè)減肥產(chǎn)品是不可能控制住體重的,控制飲食以及多運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵哦!