豬心燉冰糖的營(yíng)養(yǎng)

豬心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，加入冰糖進(jìn)行烹煮，更加地滋潤(rùn)。在燉的過(guò)程中，又加入了各種材料，比如玉竹、枸杞等，也發(fā)揮了不同的功效，是一道非常滋潤(rùn)的補(bǔ)品，特別適合在秋冬季節(jié)食用。

1、豬心的營(yíng)養(yǎng)：豬心含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維 生素B2、維生素c以及煙酸等，這對(duì)加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用。

2、玉竹的營(yíng)養(yǎng)：玉竹鮮品含蛋白質(zhì)，粗纖維，尼克酸，還含有鈴蘭甙、鈴蘭苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液質(zhì)、碳水化合物、維生素。

3、桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。