決明子畢竟還是一味中藥,而且有一定的副作用,所以大家最好要遵照決明子的服用禁忌來服用。決明子藥性微寒,所以不適宜體質(zhì)的人群服用是會引起不適的。為了科學(xué)用藥,達(dá)到理想的瘦身食療效果,大家最好提前了解一下決明子減肥的注意事項(xiàng)。
1、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群如果要服用決明子減肥的話,建議在晚餐之后飲用。
2、決明子不可長期服用用于減肥,因其有泄瀉和降血壓的作用,虛寒體質(zhì)的朋友需慎用。
3、決明子一般是炒制之后再用來泡茶飲用,炒決明子時(shí)有香氣溢出即可,不可炒糊,否則會影響其營養(yǎng)價(jià)值。
4、決明子適宜肝火重的人,而沒有明顯身體熱像且大便稀軟的人是絕對不適宜吃決明子的,更不適合用次方法來減肥。
5、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶來減肥,否則可能會引起不適。
6、有一小部分人服用決明子可能會引起過敏反應(yīng),所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎用決明子減肥法。