孕婦可以吃青椒炒雞肝嗎

孕婦可以吃青椒炒雞肝嗎

懷孕期間孕婦在吃的方面要特別注意,對自己的寶寶負責(zé)任,那雞肝和青椒是否也能吃呢?

雞肝營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),有明目、抗衰老、養(yǎng)顏、增強人體免疫機能等功效,是補血養(yǎng)生的絕佳食物。孕婦能吃雞肝的,孕婦不僅孕期能吃雞肝補充營養(yǎng),產(chǎn)后也可吃些雞肝補血。首先從雞肝的營養(yǎng)價值分析可以看出,雞肝所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)皆是懷孕期間孕婦所需的;其中豐富的鐵元素可幫助孕婦補血;維生素A等有明目作用,可促進寶寶視力發(fā)育。其次在《本草匯言》中有說“雞肝,補腎安胎,消疳明目之藥也”,說明孕婦吃雞肝還有安胎之功效。

而對于青椒來說,孕婦也是能吃的。但要選擇不辣的品種。在懷孕早期由于妊娠反應(yīng),大部分準媽媽會食欲不佳,此時適當(dāng)吃些青椒,有助于增加食欲。但是注意適量和選擇不辣的青椒,孕婦吃過多辛辣食品容易出現(xiàn)便秘癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果