洛神花茶怎么泡

洛神花茶怎么泡最營養(yǎng)、好喝？下面給大家介紹一款洛神花茶的烹制方法：

材料：60克洛神花，170克烏梅，150克山楂

1、將一朵朵火紅的洛神花清洗干凈，切成絲或小片，與烏梅、山楂一同放入鍋內(nèi)，加入4500毫升的清水，大火烹煮。

2、待花茶煮沸之后，將火調(diào)成小，蓋上鍋蓋燜煮半個(gè)小時(shí)，即可關(guān)火。

3、為了讓口感更好，飲用更方便，可以將茶渣篩掉，只要留下精華－－花茶水就夠了。

4、待花茶攤涼到50-60度，再加入蜂蜜攪拌，即可飲用。

如果比較忙，沒時(shí)間，可以直接用沸水沖泡洛神花，同樣有減肥養(yǎng)顏的功效。

加入山楂、烏梅、蜂蜜烹制的洛神花茶，營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，口感也更豐富。對(duì)于媽媽們來說，只要寶寶愛喝、老公愛喝，而且又營養(yǎng)、健康，再麻煩也不為過。媽媽們，可以煮上一大鍋，放進(jìn)冰箱，等想喝的時(shí)候，再拿出來飲用。冰鎮(zhèn)后的洛神花茶，也別有一番滋味。