荷葉決明子減肥的注意事項(xiàng)

荷葉決明子茶的清香怡人是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛(ài)，荷葉與決明子的色彩不僅豐富了整個(gè)壺，飲用時(shí)也充滿視覺(jué)的享受。然而很多人對(duì)飲用荷葉決明子茶的相關(guān)知識(shí)不是很了解，那么荷葉決明子減肥的注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、荷葉決明子茶屬于花茶，雖然荷葉決明子茶有一定的減肥效果，但不同種類(lèi)的花草茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)家的說(shuō)明不可以自行任意混合搭配，以免藥性相克。因?yàn)槊恳环N花草茶都有不同的保健效果，飲用時(shí)要多了解以免喝得時(shí)機(jī)不宜，造成需要精氣十足地工作結(jié)果卻呼呼大睡的相反效果。

2、將荷葉、決明子一起配伍泡水使用能夠活血行氣利水，具有一定的降脂作用，但其中決明子偏于寒涼而且有通便的作用，對(duì)于脾胃虛弱的人長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致大便稀爛或腹瀉，所以使用荷葉決明子茶減肥時(shí)要把握量，不宜長(zhǎng)期服用。