艾葉泡腳需要注意什么

艾葉泡腳需要注意什么

艾葉泡腳有很多的功效,比如可以去虛火;可以治感冒;可以去腳氣;還可以治牙周炎、牙齦炎等,小小的艾葉是不是很強(qiáng)大?但是,用艾葉泡腳的時候也需要注意以下事項哦!

1、如果是剛吃完飯的話,就需要三十分鐘后才能泡腳;

2、陰虛血熱的人不適宜用艾葉泡腳;

3、泡腳時間不宜過長,以20-0分鐘就可以了,或者是感覺到自己的身體開始發(fā)熱就可以了。如果在泡腳的過程中,發(fā)現(xiàn)自己泡很久都不出汗,也不可時間長,多泡幾次就會有所改善的了。

4、以溫水40-50℃最合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達(dá)到保持水溫的目的,又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi),提升膝關(guān)節(jié)溫度。

5、浸泡前后喝1杯水,以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。

6、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘,效果會更好!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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