玫瑰荷葉茶是由玫瑰花搭配荷葉以及其他花茶加工而成的飲品。常喝玫瑰花荷葉茶,不僅能美白養(yǎng)顏,還有消脂減肥的功效。那么喝玫瑰花茶有什么注意事項呢?下面我們不妨來了解!
第一,沖泡玫瑰荷葉茶不要用100度的開水泡,75-90度的水合適??梢远啻螞_泡。一般沖泡三到五次減肥效果依然有效。
第二、挑選玫瑰花茶,要認真辨別玫瑰花茶。
第三、玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。茶葉中有大量鞣酸,這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
第四、泡茶時,可根據(jù)個人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
第五、最好是空腹時飲用。在飯前喝下效果更佳。