吃炸小雞腿上火怎辦

吃炸小雞腿是會上火的，這很多人都知道，特別是到那兩家快餐店吃炸雞腿之后，不用第二天，剛吃完就干凈鼻孔里冒出來的氣是熱熱的，摸摸額頭還會有點(diǎn)熱。當(dāng)然這是極個別現(xiàn)象，如果剛吃完就感覺要上火了，說明這個人的體質(zhì)是比較容易上火的，有可能是肝火旺盛，也有可能之前有點(diǎn)上火，再加上吃了油炸的小雞腿，熱氣等待時間爆發(fā)。

上火了，喝涼茶。事實(shí)上喝涼茶是比較合適的，但不是喝飲料的那種涼茶，建議到用藥材熬制的涼茶鋪喝上一杯或者一瓶，下火的效果比較好。也可以買點(diǎn)羅漢果泡茶喝，泡的時候加點(diǎn)菊花更好喝。除了喝涼茶、羅漢果茶，比較有效的還有生吃白蘿卜，榨點(diǎn)苦瓜汁喝，當(dāng)然具有降火功效的水果也有很多，但是是否奏效卻是個問題。

能下火的水果：西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。如果感覺要上火了，可以熬點(diǎn)蓮藕湯喝，能下火呢，不過已經(jīng)十分嚴(yán)重了，感覺第二天就冒痘痘，那還是喝點(diǎn)強(qiáng)力涼茶比較合適，不過涼茶是不能多喝的。