孕婦喝羊奶粉好嗎

孕婦在懷孕期間要通過食用奶粉等方式來補(bǔ)充鈣質(zhì)，儲(chǔ)存奶水，為即將降臨的小寶貝準(zhǔn)備足夠的口糧。聽說羊奶的營(yíng)養(yǎng)成分比牛奶高，而且也更接近母乳，所以對(duì)于懷孕的女性來說，羊奶豐富的營(yíng)養(yǎng)無論是對(duì)胎兒還是母體都是非常有益的補(bǔ)充。

羊奶中所含的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，可有效提高胎兒及產(chǎn)婦的免疫力，從而免受疾病干擾。羊奶的分子小，更容易被人體吸收。另外，羊奶中的脂肪屬于不飽和脂肪酸，多喝也不容易變胖，有助于控制胎兒體重，同時(shí)孕婦產(chǎn)后恢復(fù)體型更容易。更重要的一點(diǎn)是，羊奶還可以促乳汁分泌，并提高乳汁質(zhì)量。

不過需要注意的是，羊奶中的葉酸成分較少，而寶寶的發(fā)育是離不開葉酸的，所以，準(zhǔn)媽媽們?cè)谶x擇羊奶粉時(shí)盡量選擇葉酸含量高的配方羊奶粉，同時(shí)，在日常飲食上也要多注意吃一些葉酸含量高的食物，多管齊下才能更會(huì)好地保證寶寶的健康發(fā)育。