酸辣鴨血湯吃了會上火嗎

吃酸辣鴨血湯不會上火，但是要適量食用。

鴨血被人們稱為“液體肉”。鴨血性平，營養(yǎng)豐富，不但富含蛋白質(zhì)，而且其所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。而且鴨血中脂肪含量非常低，因此很適合血脂高的人經(jīng)常食用。

尤其是對于那些貧血患者來說日常吃點(diǎn)鴨血可起到一個預(yù)防貧血，補(bǔ)血的作用。再者鴨血素有血管“清道夫“的美稱，因此對于那些從事采掘行業(yè)，環(huán)衛(wèi)行業(yè)，或者一些其它高污染的行業(yè)的人來說，日常更要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鴨血。

但是酸辣鴨血湯中有大量的調(diào)味料如辣椒粉、醋、香油、味精、淀粉、黃酒等，并且在烹飪過程中需要大量的油，所以可以說酸辣鴨血湯是比較不健康的菜肴，因?yàn)檎{(diào)料含有大量的碳水化合物、脂質(zhì)、并不適合三高人士食用，也容易導(dǎo)致口腔腫痛，上火。

媽網(wǎng)百科建議孕婦、小孩、老人或者三高人士想吃酸辣鴨血湯的話，在制作過程中，可以適當(dāng)?shù)販p少調(diào)味料如黃酒、醋、辣椒粉、油的添加，做一道味道適正的酸辣鴨血湯，這樣的話，不僅能夠補(bǔ)血健身，也沒有了高糖高脂的顧慮，可以多吃而不怕上火了。