板栗煲蹄花孕婦可以吃嗎

板栗煲蹄花那種軟軟的、甘甜的味道是不是很觸動(dòng)你的味蕾？那么有些孕婦平時(shí)就是喜歡吃這道菜，那么在懷孕期間能不能吃呢？

其實(shí)，是可以吃的，大家都知道板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且它的維生素C、維生素B族和胡蘿卜素以及葉酸的含量比一般堅(jiān)果都要高，這些營(yíng)養(yǎng)素能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防胎兒發(fā)育不良。板栗中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并含有人體所需的多種氨基酸，有利于提高孕婦的免疫力，有助于胎兒的發(fā)育。

但是由于板栗燒蹄花的蹄花是較為油膩的東西，孕婦是不宜吃的，所以還是需要控制這個(gè)量的哦！不能因?yàn)榭梢猿跃筒患庸?jié)制地吃。