苦瓜茶的好處非常多,苦瓜茶的做法也非常簡單。下面就給大家介紹一下如何在家自制苦瓜茶!
1、挑選新鮮、優(yōu)質(zhì)的苦瓜。
2、將苦瓜清洗干凈,切成薄片。
3、將切好的苦瓜片放在烘干機上,把烘干機的溫度調(diào)為55℃,連續(xù)烘4個小時,等到苦瓜完全水分烘出,即可。
4、放入密封的保鮮袋中,等到要飲用時,可搭配枸杞和蜂蜜一同沖泡。
如果家里沒有烘干機,也可以放到通風處,自然風干。所以要將苦瓜自然風干的小伙伴,可要注意了,要保護好自己的苦瓜,不然被風吹走了,心血可就都白費了!