艾葉泡腳有哪些禁忌

艾葉泡腳有哪些禁忌

艾葉泡腳雖然有很多的好處,但是我們需要正視艾葉泡腳,由于艾葉泡腳會生寒,所以在泡腳的期間需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

除此之外,還有一些事項(xiàng)是需要注意的。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養(yǎng)不良。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底,及時(shí)穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

另外,泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

再者,忌泡腳時(shí)間過長。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個(gè)小時(shí),這是錯(cuò)誤的做法,泡腳時(shí)間以半個(gè)小時(shí)左右為宜,但是特別提醒老年人,泡腳時(shí)間再短一些,因?yàn)槔先伺莸锰茫菀滓l(fā)出汗、心謊等癥狀。所以老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

艾葉泡腳并不是人人都可以泡的,禁忌人群如下:心臟病、心功能不全者、低血壓、經(jīng)常頭痛的人都不宜在太熱的水里長時(shí)間泡腳。因?yàn)闊崴菽_或泡溫泉后,會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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