有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處,就經(jīng)常用艾葉泡腳,甚至每天都泡,其實(shí)這種做法是不可取的,因?yàn)榉彩露际且盐蘸眠@個(gè)度。既然,艾葉泡腳不能經(jīng)常泡,那么多久泡一次比較好呢?
其實(shí),艾葉泡腳通常一周2到3次是最佳的。因?yàn)榘~泡腳次數(shù)太多了,會(huì)將虛火、寒火往下引,就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會(huì)引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
所以,愛就要克制,愛自己就要克制次數(shù),讓自己的身體更健康吧。如果有這樣誤區(qū)的朋友們,趕緊調(diào)整過來吧!