山藥薏米芡實(shí)粉的功效

山藥薏米芡實(shí)粉的功效

山藥薏米芡實(shí)粉是三種非常有營養(yǎng)的食材:山藥、薏米、芡實(shí)等混合在一起的,那么山藥薏米芡實(shí)粉有哪些功效呢?

1、健脾益食

中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是后天之本,氣血生化之源,把脾胃管理好是健康的根本,而山藥薏米芡實(shí)粉有助于脾胃健康。

2、趕走濕氣

有些人早上起床的時(shí)候還覺得很困打不起精神,其實(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重了,而山藥薏米芡實(shí)粉有助于趕走濕氣,起床就有精神。

3、補(bǔ)腎

腎是先天之本,精、氣、神是人的三寶,多吃山藥薏米芡實(shí)粉可以補(bǔ)腎。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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