土豆牛腩飯的做法

土豆牛腩飯的做法

土豆很多人都愛吃,土豆不但健脾利濕,解毒消炎之功效,也是美容的佳品。牛腩富含高蛋白質(zhì),所含的肌氨酸比任何食物都高。二者結(jié)合,再加上米飯即成了一道香噴噴的土豆牛腩飯。那么,對于這道飯菜結(jié)合的土豆牛腩飯,它是怎樣烹飪的呢?

做法一

食材:五香牛腩100g、土豆100g、西芹50g

輔料:油適量、鹽適量、雞粉適量、辣牛肉湯適量、糖適量

步驟:

1、土豆去皮后切長條塊,熟的五香牛腩切大塊,西芹削去外皮的筋后切細(xì)條;

2、熱鍋冷油放入土豆,翻炒均勻后放入水,下入辣牛肉湯,蓋蓋大火燜至土豆熟軟;

3、放入牛腩和芹菜段,炒至芹菜變色,加入鹽,糖和雞粉即可;

小貼士:辣牛肉湯是買五香牛肉時附送的辣湯,主要是牛肉老湯,辣油,糖,牛腩還有膠質(zhì),放入太早會化到湯里

做法二

食材:牛腩 、土豆 、洋蔥 、西紅柿 、姜片2片、 蒜瓣3 、八角1個、 干辣椒3 、生抽、 番茄沙司 、料酒 、大蔥1

步驟:

1、準(zhǔn)備好砂鍋,切好牛腩,切好土豆,切好西紅柿,番茄沙司,蒜瓣3個、八角1個、干辣椒23個,生抽,姜片,大蔥切斜斷;

2、沸水里煮牛腩,倒少許料酒,煮10分鐘撈起,切點(diǎn)洋蔥;

3、倒油,爆姜片、大蒜瓣、番茄、洋蔥、八角、干辣椒,接著再放土豆,最后倒入牛肉

4、放番茄沙司,倒少許生抽,放鹽,加上熱水,高壓鍋壓10分鐘。

5、淋上去,配上煲仔飯的鍋巴,每一滴汁兒都那么入味!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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