孕婦可以吃香干肉絲面嗎

想要知道孕婦能不能吃香干肉絲面，首先要弄清楚孕婦能不能吃香干。很多人認(rèn)為香干是一種很不衛(wèi)生的食物，需要健康飲食的孕婦不能吃香干，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。香干是黃豆制品，其中含有大量蛋白質(zhì)和鈣等孕期需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以吃香干可以幫助孕婦補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)，因此，孕婦是可以可以吃香干肉絲面的。

不過(guò)，做給孕婦吃的香干肉絲面一定要注意食材的新鮮度，最重要是要挑選優(yōu)質(zhì)的香干，最好到正規(guī)的商家中購(gòu)買(mǎi)，盡量不要在路邊攤等地方購(gòu)買(mǎi)食材，這樣才能保證食品的衛(wèi)生和安全，孕婦吃了才能放心。