紅花艾葉泡腳要講究方法的同時(shí),還是需要注意一些小細(xì)節(jié)的,因?yàn)槿藗兂Uf(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗,那么紅花艾葉泡腳的成敗也是由這些小的注意事項(xiàng)決定的哦!
1、熱水的溫度不能太高,在40°-50°左右就可以了。
2、泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),半小時(shí)就可以。
3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳。
4、切記空腹泡腳。
5、經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
6、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出呢,說(shuō)明你腎寒,泡腳的時(shí)候可以喝些熱開水或者姜糖水。
7、要選擇木盆或搪瓷盆來(lái)泡腳,不要用金屬或塑料盆,因?yàn)檫@類盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì),使得藥效下降。
最后,還需要注意的是,泡腳貴在堅(jiān)持,如果能堅(jiān)持用這個(gè)泡腳方法三個(gè)月到一年,一定可以調(diào)理好身體哦,但是這里的堅(jiān)持不是堅(jiān)持每天都泡。