吃砂仁會上火嗎

吃砂仁會上火嗎

因砂仁產(chǎn)在南方,所以不少南方人都習(xí)慣用砂仁來烹制菜肴,到了秋冬季節(jié),用砂仁來煲湯更是暖身又營養(yǎng)。但是不少朋友可能會又疑問了,吃砂仁會上火嗎?嘗過砂仁味道的朋友應(yīng)該都知道,砂仁集齊了酸、甜、苦、辣、咸五味,味道是比較重的。這種溫性的中藥的副作用不是很明顯,但長期過量吃還是容易對人體造成負(fù)面影響的,比如吃多了容易上火。

砂仁粉是很好的天然腸胃調(diào)理藥,但是服用砂仁過量反而可能導(dǎo)致消化不良,口干舌燥、大便秘結(jié)等等。這些也就是人們常說的“上火”的表現(xiàn)。砂仁雖然是溫性的藥材,但是也并非人人都適宜服用。對于陰虛有熱的朋友來說更加不適宜多吃砂仁。

總而言之,砂仁最好不要天天吃,除了要按照用法用量外,還需要看自己的體質(zhì)到底是不是適合食用。體寒胃虛的朋友就可以適量多吃一些砂仁,如果不必要的話就不要多吃了,畢竟是藥三分毒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣加上合理的運(yùn)動才是身體健康的關(guān)鍵。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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