紅花艾葉生姜泡腳泡多久好

紅花艾葉生姜泡腳泡多久好

有些特別喜歡泡腳的朋友,喜歡一桶水就泡上大半個小時甚至是幾個小時,但是這樣的泡腳方法是不正確的。紅花艾葉生姜泡腳也一樣,需要注意泡的時間,一般都是20分鐘到30分鐘左右,并且在泡的過程中,如果水變冷了,還需要繼續(xù)續(xù)水讓它保持溫度呢!

因為,泡腳本來就是腳底正在承受較熱的溫度,正在促進全身的血液再循環(huán),特別是紅花還有活血的功效,如果過長的時間容易增加心臟負擔,讓人容易頭暈;過短的時間又不能好好地體現(xiàn)出紅花艾葉生姜泡腳的功效呢。而且還需要注意的是飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,最好是在睡前的一個小時左右泡;除此之外,水溫也不要太高哦,40攝氏度左右為宜。掌握了這些,你還會泡上幾個小時嗎?

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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