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荷葉茶是飯前喝還是飯后喝呢?一般來說,最好是飯后喝!
不少人認為飯前喝茶才能起到瘦身的功效,但是對于脾胃不好人來說,飯前喝茶無疑是加重了腸胃負擔(dān),荷葉茶性寒,本身會刺激到腸胃,如果空腹飲用,更容易傷胃。如果你吃了非常油膩的食物,那么在飯后喝一杯是最好不過的,這是荷葉有溶解油脂的功效,這個時候喝一杯,油膩感覺會一掃而光。
因此,喝荷葉茶最好是在飯后喝!