荷葉茶是飯前喝還是飯后喝

荷葉茶是飯前喝還是飯后喝呢？一般來說，最好是飯后喝！

不少人認為飯前喝茶才能起到瘦身的功效，但是對于脾胃不好人來說，飯前喝茶無疑是加重了腸胃負擔(dān)，荷葉茶性寒，本身會刺激到腸胃，如果空腹飲用，更容易傷胃。如果你吃了非常油膩的食物，那么在飯后喝一杯是最好不過的，這是荷葉有溶解油脂的功效，這個時候喝一杯，油膩感覺會一掃而光。

因此，喝荷葉茶最好是在飯后喝！