杭白菊和胎菊的泡法簡單,不管在室內(nèi),還是室外,只要有菊花、有熱水,就可以泡出一杯清心明目的菊花茶。
要想將杭白菊和胎菊泡得營養(yǎng)、好喝,還可以搭配枸杞、甘草一同沖泡。下面我們就來泡一杯枸杞菊花茶吧!
材料:4-5朵菊花(杭白菊或胎菊均可),5粒枸杞,少許甘草,少許冰糖
步驟:
1、將菊花、枸杞、甘草放入杯中,加入煮沸的熱水。
2、將第一道水倒掉,再加入熱水,蓋上杯蓋。
3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘,加入冰糖,即可飲用。
杭白菊或胎菊搭配枸杞、甘草、冰糖,滋陰補腎,潤喉美顏,是學(xué)生、上班族的保健首選。