孕婦可以經(jīng)常吃鹵雞腿嗎

鹵雞腿人人都愛(ài)吃，孕婦自然也是逃不過(guò)的，但是在孕期的時(shí)候，她們的飲食就不能跟平常人一樣隨便了，因?yàn)槌缘牟粚?duì)的話，對(duì)肚子里的寶貝可是傷害很大的。那么，對(duì)于人們都愛(ài)吃的鹵雞腿，孕媽們可以經(jīng)常吃嗎？

對(duì)于雞腿的話，孕媽們是可以吃的，但是也要把握一個(gè)度，雖說(shuō)雞腿肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，消化率和蛋白質(zhì)很高，也很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。但是經(jīng)過(guò)鹵制的雞腿就不一樣了，對(duì)于鹵雞腿的話，建議孕媽們還是少吃的好，雖然鹵汁的味道很誘人的，但是大家都知道，鹵菜大多含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強(qiáng)氧化劑，能使人的血紅蛋白負(fù)荷加重，導(dǎo)致血液性缺氧，它對(duì)于孕媽們和胎兒都是不好的。

所以，對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)，吃的好吃的對(duì)才是王道！為了自己的健康，更為了寶寶的健康發(fā)育，對(duì)于鹵雞腿，還是少吃為好！