荷葉粉蒸肉不僅香味濃重、沁人心脾,而且口感酥爛滑嫩,完全是色香味俱全的美食。但荷葉粉蒸肉的熱量高不高呢?適合減肥的人吃嗎?想知道荷葉粉蒸肉的熱量是多少嗎?媽網(wǎng)百科這就為您解答!
1、荷葉粉蒸肉每100克的熱量是359.96大卡,其中含碳水化合物16.33克,脂肪30.06克,蛋白質(zhì)6.43克,纖維素0.75克。
2、荷葉粉蒸肉較為清淡,熱量較低,減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
3、由于肉類脂肪可提供較多的熱量,像100克肥豬肉可提供熱量830千卡。建議各位愛美的MM在減肥期間盡量少吃荷葉粉蒸肉當(dāng)中的五花肉。