吃鴨血粉絲湯會(huì)胖嗎

在小編身邊，很多熱愛美食的小伙伴卻也很注重身材的保持。那么問題就來了，吃鴨血粉絲湯會(huì)胖嗎？答案是不會(huì)的。

其實(shí)發(fā)胖的原因是這樣的：在新陳代謝過程中，人體會(huì)把外界環(huán)境中攝取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì)并儲存，這叫做合成代謝；同時(shí)，生物體又把自身的一部分物質(zhì)加以分解，釋放出其中的能量，并把代謝的最終產(chǎn)物排出體外，這叫做分解代謝。如果合成代謝大于分解代謝，人的體重就會(huì)升高，也就是我們常說的變胖。

所以，我們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣正常吃三餐是沒有問題的，假如你不覺得膩的話，你可以盡情地每餐吃鴨血粉絲湯。當(dāng)然，想減肥的朋友就不要再吃夜宵了，攝取的熱量不要太多。

在減肥的朋友向小編建議，如果實(shí)在是很想吃鴨血粉絲湯但是又想通過節(jié)食來減肥的話，那么可以只喝湯，粉絲不吃就好。這也不失為一個(gè)好辦法呢！