鴨血粉絲湯的營養(yǎng)價值

這么出名的小吃，僅僅只是好吃嗎？不是的。鴨血粉絲湯除了口感鮮香、爽口宜人之外，還特別營養(yǎng)。

1、低脂肪、低熱量。粉絲在制作中，淀粉變?yōu)楦男缘矸?，血糖指數降低。如果在食用時搭配蔬菜或水果，營養(yǎng)會更均衡。不但對高血糖人群有益，還能幫助人們減肥。

2、高纖維，高蛋白。鴨血中的蛋白質含氨基酸達18種之多，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，特別是富含植物所缺少的精氨酸、組氨酸、賴氨基和色氨酸等。

3、含鐵量高，能補血、滋補養(yǎng)顏?？梢灾呜氀?，用于失血虛勞或婦女行經潮熱、白痢等癥。

4、清熱解毒，排除體內垃圾。鴨血用于血熱上沖、中風眩暈或藥物中毒。而且能解金、銀、砒霜、鴉片、蟲咬諸毒，也可用于防止消化道腫瘤。