干荷葉和干冬瓜皮怎么泡水喝

現(xiàn)代藥理研究表明，荷葉含荷葉堿、蓮堿、荷葉甙等，能降血壓、降脂、減肥。冬瓜皮性涼，清代名醫(yī)葉天士在其所著的《本草再新》中記載冬瓜皮有“走皮膚，去濕追風(fēng)，補(bǔ)脾瀉火”的功效。那么，干荷葉和干冬瓜皮怎么泡水喝呢？我們一起來看看吧！

其實(shí)泡制干荷葉和干冬瓜皮茶的方法非常簡(jiǎn)單。只要將干荷葉、干冬瓜皮按1：2的比例分配好，每日取1兩，用熱水沖泡后當(dāng)茶飲用即可。

專家表示，從干荷葉和干冬瓜皮的功效上來說都是有助于減肥消脂的。明朝著名醫(yī)家李中梓在其所著的《本草通玄》中說荷葉能“開胃消食”?！侗静菥V目》中記載荷葉能“生發(fā)元?dú)?，散瘀血，消水腫”。既能清熱解暑，又能升發(fā)脾陽(yáng)。